Rytinis veido paburkimas – vienas dažniausių skundų, su kuriuo kreipiamasi į kosmetologus. Dažniausiai jis nėra ligos požymis, tačiau ir ne atsitiktinumas: patinimas turi konkrečią fiziologinę logiką, o dalį ją lemiančių veiksnių galima paveikti.
Rytinis veido patinimas susidaro dėl to, kad miegant horizontalioje padėtyje limfos ir venų nutekėjimas sulėtėja, o skysčiai pasiskirsto į veido ir paakių sritį. Dieną jis paprastai savaime sumažėja per 1–2 valandas; jei išlieka ilgiau arba kartojasi kasdien, taikomos drenažą palaikančios procedūros – limfodrenažinis veido masažas Kaune kainuoja apie 60 € už 60 minučių, o penkių procedūrų kursas – apie 500 €.
Toliau – kas konkrečiai vyksta naktį, kokie veiksniai patinimą paryškina ir kada verta kreiptis į specialistą, o ne tik keisti įpročius.
Kas vyksta naktį
Limfinė sistema neturi savo pompos – ji juda dėl raumenų susitraukimų, kvėpavimo ir kūno padėties. Miegant visi trys veiksniai susilpnėja:
- raumenų aktyvumas minimalus;
- kūnas horizontalioje padėtyje, todėl gravitacija nebepadeda nutekėjimui;
- kvėpavimas ramesnis, mažesnis krūtinės ląstos judesys.
Dėl to naktį audiniuose susikaupęs skystis lieka vietoje, o labiausiai matomas ten, kur oda ploniausia – paakiuose ir apatiniame voke. Atsistojus ir pradėjus judėti nutekėjimas atsinaujina, todėl patinimas natūraliai mažėja.
Kas patinimą paryškina
Ne visi žmonės pabunda patinę vienodai. Skirtumą lemia:
- Druskos ir skysčių balansas vakare. Sūrus maistas prieš miegą padidina skysčių sulaikymą audiniuose.
- Alkoholis. Veikia skysčių pasiskirstymą ir kraujagyslių tonusą.
- Miego trukmė ir kokybė. Trumpas ar nekokybiškas miegas dažnai susijęs su ryškesniu paburkimu.
- Miego padėtis. Miegant ant pilvo arba be pagalvės veido sritis nuleista žemiau širdies lygio.
- Amžius. Su metais audiniai tampa mažiau elastingi, o limfos tėkmė lėtėja.
- Ciklo fazė. Hormoniniai svyravimai veikia skysčių balansą.
- Alergijos ir nosies kvėpavimo sutrikimai. Neretai lieka nepastebėti kaip patinimo priežastis.
Ką galima pakeisti be procedūrų
Paprasčiausios priemonės dažnai duoda pastebimą efektą:
- Miegoti šiek tiek pakeltu galvos galu – pakanka aukštesnės pagalvės.
- Vakarienę su daug druskos valgyti anksčiau.
- Ryte atlikti kelias minutes trunkantį judėjimą – net vaikščiojimas po kambarį paspartina nutekėjimą.
- Kontrastinis veido nuplovimas vėsiu vandeniu.
- Reguliarus skysčių vartojimas per dieną, o ne dideli kiekiai vakare.
Šios priemonės veikia funkcinį patinimą. Jei jos nieko nekeičia, problema gali būti ne įpročiuose.
Kada padeda drenažinės procedūros
Jei patinimas kartojasi kasdien, išlieka ilgiau nei porą valandų arba pastebimai išryškėjo be aiškios priežasties, taikomos procedūros, kryptingai palaikančios limfos cirkuliaciją. Viena jų – Limfodrenažinis veido masažas, skirtas mažinti skysčių kaupimąsi audiniuose ir gerinti limfos tėkmę. Procedūra paprastai svarstoma esant patinimui, ypač akių srityje, po estetinių procedūrų ar veido operacijų, taip pat esant lėtesnei kraujotakai.
Kauno DermaSurgic klinikoje tokia procedūra trunka 60 minučių ir kainuoja 60 €; ją atlieka medicinos kosmetologė Ramunė Skurkienė. Efektas paprastai matomas iš karto, tačiau ilgiau išlieka tada, kai procedūros atliekamos kursu, o ne pavieniui.
Ko iš drenažo tikėtis, o ko ne
| Ko galima tikėtis | Ko procedūra nepakeičia |
|---|---|
| Sumažėjusio paburkimo, ypač paakiuose | Struktūrinių veido pokyčių ar riebalinių paketų padėties |
| Lengvesnio, mažiau „sunkaus“ pojūčio veide | Odos raukšlių gylio |
| Geresnės limfos tėkmės po kurso | Alerginio ar su sveikatos būkle susijusio patinimo priežasties |
| Greitesnio atsistatymo po estetinių procedūrų | Įpročių, kurie patinimą sukelia |
Ši riba svarbi: drenažas puikiai sprendžia skysčių klausimą, bet nėra sprendimas visoms veido srities problemoms.
Kada verta pasitikrinti sveikatą
Patinimas, kuris atsirado staiga, yra nesimetriškas, lydimas odos pakitimų, dusulio, sumažėjusio šlapimo kiekio ar bendro savijautos pablogėjimo, nėra kosmetologinis klausimas. Tokiais atvejais pirmiausia reikia gydytojo įvertinimo – drenažinės procedūros čia netinkamos kaip pirmas žingsnis.
Taip pat verta pasitikrinti, jei patinimas atsirado pradėjus vartoti naujus vaistus – kai kurie jų veikia skysčių balansą.
Ką galima daryti pačiam ir kur yra riba
Savarankiškas veido drenažas populiarus, ir esant funkciniam patinimui jis tikrai gali padėti – jei laikomasi kelių principų:
- Spaudimas minimalus. Limfos kapiliarai paviršiniai, todėl stiprus spaudimas efektą ne didina, o mažina.
- Kryptis svarbi. Judama nuo veido centro link šoninių sričių ir žemyn link kaklo, o ne atsitiktinai.
- Pradedama nuo kaklo. Jei nutekėjimo kelias neparuoštas, veido srityje sujudintas skystis neturės kur nutekėti.
- Oda netempiama. Ypač paakiuose – čia oda ploniausia ir lengviausiai pažeidžiama.
- Reguliariai, o ne intensyviai. Kelios minutės kasdien naudingiau nei ilgas seansas kartą per savaitę.
Riba, kurią verta žinoti: savarankiškos technikos tinka kasdieniam palaikymui, bet nepakeičia įvertinimo, jei patinimas nuolatinis, nesimetriškas arba atsirado staiga. Tokiais atvejais pirmiausia reikia išsiaiškinti priežastį, o tik paskui rinktis techniką.
Kur kreiptis Kaune
DermaSurgic (UAB „Dermaclinic“, įm. k. 306098278) – anti-aging integruotos medicinos centras I. Kanto g. 18, „Bokštas“ verslo centro trečiame aukšte, Kauno centre. Klinikoje dirba tiek gydytojai, tiek medicinos kosmetologai, todėl konsultacijos metu galima atskirti, ar patinimas yra funkcinis, ar reikalauja platesnio įvertinimo. Registracija: +370 619 71117, info@dermasurgic.lt; darbo laikas I–V 9:00–20:00, VI 9:00–14:00.
Prieš registruojantis verta savaitę pastebėti, kada patinimas ryškiausias ir po kokių vakarų jis didesnis. Toks paprastas stebėjimas dažnai atsako į klausimą greičiau nei bet kuri procedūra – ir padeda specialistui parinkti, nuo ko pradėti.
